Hvordan henter du deg inn igjen?

Jeg er nysgjerrig og får et kick av å lære og gjøre nye ting. Jeg blir inspirert av å treffe mennesker og den gode samtalen gir meg masse positiv energi.

Likevel kan det bli for mye av det gode. Uansett hvor morsomt det føles å ha mange baller i luften, kan totalen bli overveldende både for kropp og sjel.

Jeg hadde nylig en slik erfaring. Kroppen sa ifra, pang. Jeg stoppet opp. Jeg kjente på signalene som kom. Dette måtte jeg ta på alvor. Jeg endret avtalene mine, og gav meg selv følgende regel:

Jeg gir meg selv regelmessig en dag eller en helg, helt fri for avtaler.

Det er deilig å vite at dersom det vil føles overveldende igjen, så har jeg tilrettelagt for lademuligheter. Dette gir meg trygghet og det er en god følelse!

Hvordan henter du deg inn igjen etter en krevende tid på jobb?