En gave til deg i førjulstiden

Midt opp i alle juleforberedelser har jeg gitt meg selv en julegave. Jeg har allerede åpnet den og ønsker å dele den med deg.

Gaven er at jeg stopper opp og lytter innover. 

Når jeg venter i kø, sitter på trikken eller går fra jobben, er det lett å bare dykke ned i mobilen eller ringe en venn. Istedenfor å finne frem mobilen, bruker jeg disse "ledige" stundene til å spørre meg selv: Hvordan har jeg det nå? Jeg unner meg å lytte innover for å komme mer i kontakt med meg selv og mine behov. Det kan være noe smått som å slappe av i kjevemusklene, eller noe større som å revurdere min nåværende retning. Dette ritualet er min lille førjulsgave til meg selv.  

Jeg unner deg den samme gaven.

Ha en riktig god og avslappende juletid!